ఈ ఏడు చక్రాలు మానవుల భౌతిక, భావోద్వేగ మరియు ఆధ్యాత్మిక అంశాలను నిర్వహించడంలో సహాయపడతాయి.
వాటిని సక్రియం చేయడానికి ఏడు చక్రాలు మరియు పద్ధతులు:
-
మూలాధార - వెన్నెముక యొక్క బేస్ వద్ద ఉన్న మూల చక్రం .
ఈ చక్రాన్ని సక్రియం చేయడానికి ప్రకృతితో కనెక్ట్ అవ్వాలి, నేలపై పాదరక్షలు లేకుండా నడవాలి మరియు విజువలైజేషన్ లేదా మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ వంటి గ్రౌండింగ్ వ్యాయామాలను సాధన చేయాలి.
ఈ చక్రం మనుగడ, స్థిరత్వం మరియు గ్రౌండింగ్‌తో అనుసంధానించబడి ఉంది.
ఈ చక్రానికి సంబంధించిన పూస రెడ్ జాస్పర్ లేదా గార్నెట్
-
స్వాధిష్ఠానా - సక్రల్ చక్రం దిగువ ఉదరంలో ఉంది
ఈ చక్రాన్ని సక్రియం చేయడానికి డ్రాయింగ్, పెయింటింగ్ లేదా రాయడం వంటి సృజనాత్మక కార్యకలాపాలలో పాల్గొనండి, తుంటి మరియు కటిని తెరిచే యోగా ఆసనాలను అభ్యసించండి మరియు స్వీయ-సంరక్షణ మరియు స్వీయ-ప్రేమను సాధన చేయండి.
ఈ చక్రం సృజనాత్మకత, లైంగికత మరియు భావోద్వేగ వ్యక్తీకరణతో అనుసంధానించబడి ఉంది.
ఈ చక్రానికి సంబంధించిన పూస కార్నెలియన్
- మణిపురా - సోలార్ ప్లెక్సస్ చక్రం ఉదరం పైభాగంలో ఉంది.
ఈ చక్ర ప్రాక్టీస్ కోర్-బలపరిచే వ్యాయామాలను సక్రియం చేయడానికి, లోతైన శ్వాస మరియు విశ్రాంతి పద్ధతులను అభ్యసించండి మరియు విశ్వాసం మరియు వ్యక్తిగత శక్తిని పెంపొందించుకోండి.
ఈ చక్రం వ్యక్తిగత శక్తి, విశ్వాసం మరియు సంకల్ప శక్తితో అనుసంధానించబడి ఉంది.
ఈ చక్రానికి సంబంధించిన పూస సిట్రిన్ లేదా ఎల్లో జాడే
- అనాహత - హృదయ చక్రం ఛాతీ మధ్యలో ఉంది,
ఈ చక్రాన్ని సక్రియం చేయడానికి హృదయాన్ని తెరిచే యోగా భంగిమలను ప్రాక్టీస్ చేయండి, తన పట్ల మరియు ఇతరుల పట్ల కరుణ మరియు క్షమాపణను అభ్యసించండి మరియు ఆనందం మరియు పరిపూర్ణతను కలిగించే కార్యకలాపాలలో పాల్గొనండి.
ఈ చక్రం ప్రేమ, కరుణ మరియు కనెక్షన్‌తో అనుసంధానించబడి ఉంది.
ఈ చక్రానికి సంబంధించిన పూస రోజ్ క్వార్ట్జ్ లేదా గ్రీన్ అవెన్చురిన్
- విశుద్ధ - కంఠ చక్రం కంఠంలో ఉంది.
ఈ చక్ర అభ్యాసాన్ని సక్రియం చేయడానికి నిజాయితీగా మరియు దయతో మాట్లాడటం, పఠించడం లేదా పాడటం మరియు సృజనాత్మక రచన లేదా జర్నలింగ్‌లో పాల్గొనడం.
ఈ చక్రం కమ్యూనికేషన్, స్వీయ వ్యక్తీకరణ మరియు సత్యంతో అనుసంధానించబడి ఉంది.
ఈ చక్రానికి సంబంధించిన పూస సోడలైట్ లేదా లాపిస్ లాజులి -
మూడవ కన్ను చక్రం (అజ్నా) : కనుబొమ్మల మధ్య నుదిటిపై ఉంది
ఈ చక్ర సాధన ధ్యానం మరియు విజువలైజేషన్‌ని సక్రియం చేయడానికి, ఊహ మరియు అంతర్ దృష్టిని ప్రేరేపించే కార్యకలాపాలలో పాల్గొనండి మరియు మీ అంతర్గత మార్గదర్శకత్వాన్ని విశ్వసించండి.
ఈ చక్రం అంతర్ దృష్టి, జ్ఞానం మరియు అంతర్దృష్టితో అనుసంధానించబడి ఉంది.
ఈ చక్రానికి సంబంధించిన పూస అమెథిస్ట్ లేదా క్లియర్ క్వార్ట్జ్
- సహస్ర-క్రౌన్ చక్రం తల పైభాగంలో ఉంది.
ఈ చక్ర అభ్యాస ధ్యానాన్ని సక్రియం చేయడానికి మరియు అధిక శక్తితో కనెక్ట్ అవ్వడానికి, ప్రార్థన లేదా కర్మ వంటి ఆధ్యాత్మిక అభ్యాసాలలో పాల్గొనండి మరియు విస్మయం మరియు ఆశ్చర్యాన్ని పెంపొందించుకోండి.
ఈ చక్రం ఆధ్యాత్మికత, ఉన్నత స్పృహ మరియు దైవానికి అనుసంధానంతో అనుసంధానించబడి ఉంది.
ఈ చక్రానికి సంబంధించిన పూస అమెథిస్ట్ లేదా క్లియర్ క్వార్ట్జ్
ఏడు చక్రాల బ్రాస్‌లెట్ ఏడు చక్రాలను సమతుల్యం చేయడంలో సహాయపడుతుంది మరియు గొప్ప ఆధ్యాత్మికత మరియు సూపర్ పవర్‌లను సాధించడానికి వాటిపై దృష్టి పెడుతుంది.
ఓం ఆధ్యాత్మిక దుకాణం నుండి మాత్రమే అసలైన ప్రామాణికమైన శక్తినిచ్చే ఉత్పత్తులను కొనుగోలు చేయండి.